Trang chủ » Món Ngon » Canh sườn củ dền – Ngon ngon bổ dưỡng

Canh sườn củ dền – Ngon ngon bổ dưỡng

Loading...
➡ Siêu Khuyến Mãi Mỗi Ngày. Xem Ngay ⬅

Canh sườn củ dền là món ăn quen thuộc trong những bữa cơm của gia đình, vào những ngày nắng nóng với những hạt cơm khô khan, không có một tô canh thì khó có thể nuốt trôi được.

canh-suon-cu-den

Củ dền có hai màu: tím than và đỏ thẫm, vỏ đen xù xì có nhiều khoang. Củ dền có rất nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe cua con người.

– Giúp gan khỏe mạnh và giảm béo: Sắc tố màu betacyanin trong củ dền đỏ giúp gan giải độc, tạo hiệu ứng dây chuyền đến mạch máu bằng việc loại bỏ các độc tố trong gan và chống sự hình thành các lớp mỡ.

canh-suon-cu-den

– Các chất dinh dưỡng trong củ dền đỏ được chứng minh giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng. Dưỡng chất từ củ dền giúp kích thích sự ôxy hóa của các tế bào, sản sinh ra những tế bào máu mới.

– Giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch vành và bệnh đột quỵ.

– Củ dền có nhiều vitamin A, B, C, PP, các chất khoáng và acid amin. Uống hàng ngày một ly nước ép củ dền, bạn sẽ bù đắp được nhu cầu về vitamin B9 và magie.

– Vitamin B9 tác động đến sự tái tạo của các tế bào, nên được khuyên dùng cho phụ nữ mang thai.

– Tăng sức bền cho cơ thể..

Hôm nay mình sẽ hướng dẫn cho các bạn món canh củ dền ngon bổ dưỡng này nhé!!

Nguyên liệu cho món canh sườn củ dền:

canh-suon-cu-den

Cách làm:

canh-suon-cu-den

canh-suon-cu-den

Chúc các bạn thành công. Ghé những món ăn ngon thường xuyên để xem thêm nhiều món ăn hấp dẫn nữa nha!!!

Món Ngon Tổng Hợp

Loading...

Từ khóa bài viết:   ,

Like và +1 để ủng hộ monngon.asia cả nhà nhé!